Átmenet a tasakoktól a normál étkezésig

Ételeink kizárólagos  fogyasztásával az első két hónapban a tervezett súlyleadás 50%-a érhető el, megközelítőleg heti 2 kg súlyveszteség. A következő 2-3 hónapban már normál étkezést is beiktatva a tervezett súlyleadás 35 % -a  megközelítőleg 1,5 kg /hét érhető el. Ezután fokozatosan kerül elhagyásra a tasakos étel és normál ételt fogyasztva folyamatos további fogyást tapasztalhat.