A súlyom az első napoktól folyamatosan csökkent. Nagyon hamar látványos volt a változás. A súlyom miatt a sportot (lovaglás) egyre nehezebben bírtam, mostanra újra jó formában vagyok. A fáradtságérzetem megszűnt. A diéta előtt voltak napok, hogy éhség rohamok jöttek rám, akkor is ha nem régen ettem. Most sokszor úgy érzem a 3. étkezés után, hogy teljesen tele vagyok. Sokszor nem is vagyok éhes az utolsó étkezéskor. Az ételekről csupán pozitívan tudok nyilatkozni. Bárhol könnyen és gyorsan elkészíthető. A honlapon lévő receptötletek jól használhatóak, érthetőek. Sokkal ízletesebb és laktatóbbak, mint ahogy azt a diéta kezdetekor gondoltam volna.
Egyedüli észrevétel, hogy több ételt jobban el lehet keverni egy kézi habverővel, mint a shakerben.
A PRODIMED diétát azoknak ajánlom, akik (hasonlóan, mint én) motiválttá válnak a gyors eredménytől és a mindennapjaik során hasznos a gyors elkészítése az ételeknek.