Weboldalunk sütiket (cookie) használ. Az oldal történő továbbnavigálással tudomásul veszi és elfogadja ezek használatát.

SERPENYŐS GARNÉLARÁK 2 FÁZIS

 

 

Összetevők:

 

✓100 gramm garnélarák

✓1 zöld/piros paprika

✓1 gerezd fokhagyma

✓2 zellerszár

✓1 paradicsom

✓1 evőkanál olaj

✓ őrölt vagy friss koriander, őrölt kömény, curry por

✓1 csomag finomra vágott petrezselyem

 

Elkészítési javaslat:

 

✓ Vágd finomra a fokhagymát és darabokra a zellerszárakat.

✓ Darabold kockákra a paradicsomot.

✓ Melegítsd az olajat egy wokban, és óvatosan süsd meg a paprikát, a fokhagymát és a zellert körülbelül 3-4 percig, amíg meg nem lágyul.

✓ Finoman süsd a fűszeres garnélarákot kb. 1 percig, és ízesítsd  curryporral.

✓ Add hozzá a paradicsomkockákat a korianderrel és a köménnyel, és hagyd még 2-3 percig párolódni.

✓ Adj hozzá ízlés szerint petrezselymet, sót és borsot.

Közben készítsd el a PRODIMED krumplipürét a rajta levő leírás szerint és tálald az elkészült garnélarák mellé.

Tartalomhoz tartozó címkék: 2_fázis