Összetevők:
✓ 1 Ön által választott zacskó PRODIMED omlett
✓ 100 gramm karfiol
✓ Friss petrezselyem és metélőhagyma
✓ Olívaolaj
Elkészítési javaslat:
✓ Főzzük meg a karfiolt.
✓ Vegye ki a forró vízből a karfiolt és a ¾-ét pürésítse.
✓ Készítse el az omlettet a csomagoláson leírt elkészítési módszer szerint, és adja hozzá a karfiolpürét.
✓ Vegyen egy serpenyőt, és melegítse fel olívaolajat. A fennmaradó karfiol darabokat körülbelül 1-2 percig keverje hozzá (ügyeljen arra, hogy ne legyenek túl nagyok).
✓ Adjuk hozzá az omlett keverékét, és szórjuk meg a friss fűszerekkel. .
